ストレッチの種類ストレッチには、大きく分けて静的ストレッチと動的ストレッチの2種類があります。それぞれの特徴と効果を見ていきましょう。静的ス...

無性に食べたくなるのが背脂ラーメン新潟県の燕三条で良く食べました。燕三条は金物の街という事で工場が沢山あり仕事が忙しい方が食べるラーメンで背...

暑さが40℃近くになっています。スマホも使えないぐらい暑くなって模様外での作業や遊びはほんとに注意が必要です食事も偏りなく色々食べて乗り越え...

筋肉は何個位はあるの？と質問されました。一般的には人体にある骨の数は約206個、筋肉は640個と言われています。 筋肉には２通りあり、自分の...

選挙に行ってきました。期日前投票は過去最高の投票率のようです。せっかく住んでいる所の選挙には参加したいですよね。候補者も個性的というかいろん...

皆様はスマホはどうやって持ちますか？両手で持っていますか？小指側だけに負担がかかっていませんか？手や手首を酷使すると違和感だけでなく体全体の...

お店の携帯を楽天モバイルにしました。固定費の削減が目的です。プラチナバンドの割り当てで繋がりやすくなるそうです。今まではちょっと不安要素があ...

昨日はおやすみを利用してオノマトペ処方展に行ってきました。場所は地下鉄外苑前の近く伊藤忠ガーデンのb1で展示しています。体を伸ばす時にゃーと...

今年の梅雨は例年より遅めの梅雨入りで期間が短くなりそうです。程よく雨が降って水不足にならなければいいなぁと思います。雨の日が少ないため気温差...

歩く時は何処を着地したら良いでしょうか？と聞かれましたかかとから着地は疲れやすく気をつけてくださいお風呂や滑りやすい所ではかかと着地はしませ...