朝起きたら身体が痛い方は
身体が休みや動きを求めているかもしれません。

ここでグッと堪えて無理するとぎっくり腰や怪我に繋がりやすくなります。

頭は働かなきゃと
体は休みたいと
チグハグな状態です。

無理せず布団の中で呼吸を深くしてストレッチしたり、お風呂やシャワーで体を温めてください。

体が動きたくなるはず

体の左右差がが強いとなかなか体がブレーキをかけた状態になるので長引く方は整体など受けてくださいね！