身体に良いということでストレッチ頑張っています。
という方が来たのですが得意のストレッチをしてるだけで苦手なストレッチは物足りないようでした。
そのため関節が不安定になり余計に疲れやすくなってきたようです。

目的や結果に応じてストレッチの強度や長さを変えてください。
関節はよく出来てるもので色んな動きが出来ます！
是非いろいろ使ってくださいね。

なかなかできない方は是非施術を受けてくださいね！