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夜中のカロリーモンスター
クリスマスなので無性に食べたくなるのがこれ、ローストビーフ!フライパンで簡単に作れますよ!!消化には悪いので、しっかりよく噛んで美味しくいた...
2019/12/26 16:52
pal商店街スタンプラリー
2019/12/25 17:09
大掃除
今日は昼過ぎからずっと雨が降っております。やむ模様もないため、普段やれない掃除を始めたらこんな時間になってしまいました。ほんとに何もしてない...
2019/12/22 23:13
睡眠
最近良く聞かれる事で、朝起きたら体痛いんです。とたくさん原因があるので、一概に言えないのですがまず寝る前の原因と、寝てるときの原因を考えてみ...
2019/12/18 17:27
カラダのシグナル
肩こりや腰痛 ツライですよね。不快で、困りますよね。けれどこの痛みや違和感はなんのために出てきているのでしょうか?重いもの持って腰に負担がか...
2019/12/16 23:00
姿勢を正すメリット
良く聞かれる事でございます。ざっと思いつくだけ書きます。まず見た目が若く見えるのでないでしょうか?呼吸もしやすく基礎代謝も上がります。筋肉も...
2019/12/15 03:33
年賀状
この時期になると毎年恒例のこれ。年賀状毎年年賀状だけでしか挨拶できない人もいるので、寂しいですが、なかなか会いにいけないものですネ。今年はけ...
2019/12/13 18:22
大田黒公園
荻窪の大田黒公園へ散歩少し落ち始めていましたが、まだまだ紅葉見られるようです。高円寺からも自転車でかんたんに行ける距離です。お時間がある方は...
2019/12/10 19:29
一日10000歩
現代人は運動不足と言われる事が多くなってきました。外で働く事から室内での労働にシフトして、しかも椅子に座っての作業が多くなっています。そこで...
2019/12/10 00:39
やな事を忘れる方法
新しい事を始める事だって。そりゃ新しい情報を詰め込んでいくと、古い情報は思い出せなくなるよね。本の受け売りでした
2019/12/08 17:24
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高円寺パル商店街の中にある、ベッドが1つだけの整体院です。
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