今日は予約がほとんどないので本を読んで過ごしました。

バレエをされてるお客様からのオススメで購入しました。

とても細かく身体の使い方が書かれていて、
とても良かったです。

身体の意識の仕方はとても難しく、昔からできる人もいますし
少しのきっかけで、出来る人もいます。

身体意識の1つの方法として、勉強になりました。