自分の姿勢が良い状態イメージ出来てますか？

見た目にも綺麗でリラックスしていますか？

良い姿勢する時はどこか力が入っていませんか？
反り腰になったり
膝の緊張はないでしょうか？

イメージも練習して疲れない身体を作って行きましょう！