お店の携帯を楽天モバイルにしました。固定費の削減が目的です。プラチナバンドの割り当てで繋がりやすくなるそうです。今まではちょっと不安要素があ...

昨日はおやすみを利用してオノマトペ処方展に行ってきました。場所は地下鉄外苑前の近く伊藤忠ガーデンのb1で展示しています。体を伸ばす時にゃーと...

今年の梅雨は例年より遅めの梅雨入りで期間が短くなりそうです。程よく雨が降って水不足にならなければいいなぁと思います。雨の日が少ないため気温差...

歩く時は何処を着地したら良いでしょうか？と聞かれましたかかとから着地は疲れやすく気をつけてくださいお風呂や滑りやすい所ではかかと着地はしませ...

今年は梅雨の時期が短くなるそうです。低気圧のせいか体調の変化が出やすくなりますね。しっかりケアして乗り越えて行きたいです！食中毒等も多くなる...

腰のインナーマッスル大腰筋 腸腰筋 腰方形筋イラストの筋肉です。ここを使えるとメリットだらけ歩く 走る 立つ 座ると上半身を安定させます。大...

連休を利用して実家の片付けに行ってきました。新潟県の加茂市で両親が40年続いた食堂でした。子供頃から散々皿洗いや手伝いをやっていたので、なん...

頭の上を10秒押してみましょう。頭皮は凹んでないでしょうか？もし凹んでるようなら頭が浮腫んでいる可能性があります。原因は色々ありますが、眼精...

今年初の台風が近づいて来て今週の天気は荒れそうです。寒暖差もありそうで体調不良が出やすくなります。体を温めたり体操などで動かして体調整えて行...

ゴールデンウィークも後半になりますね。疲れは溜まっていませんか？今年、高円寺に引越してきた方もいるのではないでしょうか？そこでブログを見た人...