生活の変化で
思い通りに行かないことがあったりで
ストレスを感じるので

意識して
癒されています

自分がよくやるのは

ランニング

散歩

ヨガ

ギター

自炊

飲み食い

動物動画 など

いろいろですが

ストレス溜めないで生活して行きましょうね。