緊急事態宣言中は何してたんですか?とよく聞かれました。
やれる事を探して普段やれないことをし終わっても、時間がありあまっていたので、ヨガをはじめました。
写真は先生にオススメして頂いたマンドゥカのヨガマット。
滑りづらく、長持ちするらしいです。
ヨガのポーズは整体の施術にも沢山ヒントが隠されていて、これからの施術にも活かせそう。
オンラインで何かを習うって初めてなので、よい経験になってます。