年末年始の体の症状に腰痛が多いようです。寒さのせいで姿勢も悪くなり大掃除や年末の忙しさなどで疲れも溜まったり体の動きも悪くなっているかもしれ...

こんなアプリを発見しました。実際使う方は飲食店を応援できるかもです。使ってみると現在まだ登録するお店が少なくて試してみたいお店が少ないですね...

最近は時間があるのでスマホばっかり見てるので目に違和感があり眼科に行ってきました。結果から言いますと飛蚊症だそうです。蚊が飛んでるようになに...

四ッ谷にあるパン屋PAULさんで友人と食事してきました。日曜日の朝８時でしたが、予約の行列ですごかったです。予約なかなか取れないみたいで貴重...

軽く痛めた箇所や物足りない箇所にはコレ！フロッシングテープをキツめに巻き付けてマッサージしてから動かします！！するとあら不思議痛みが飛んでい...

杉並区内でペイペイ使うとポイントバッグだそうです。ペイペイユーザーはお得です！高円寺を歩くと街中でノレンが出てるのでわかりますね！最近小銭使...

こんにちはいよいよ12月ですね！今年もあとわずかやり残しのないように乗り切りたいですね！身体の大掃除をして気づかない疲れも取りきりましょう！...

明日杉並区の方は12月からペイペイの方はお得なキャンペーンがあるようです。なんと会計金額より30%バッグのようです！上限は一回に付き　200...

杉並区商店会連合会のお年玉プレゼント応募ハガキでチャレンジできます！毎年結構の高確率で当選でてますので是非チャレンジしてください！特賞　一万...

昨年はマラソン大会がほとんど延期になって今年は開催されるところが多くなっていますね。コンディションを整えて大会にのぞみましょう!練習後のケア...