背中や腰が痛いけど そのうち治るだろとそのままにしていませんか? 痛めた所は硬くなり動かしずらくなります。 さらに周りの筋肉を巻き込んで 無理して使うため 疲れやすくなります。 さらに それを放置すると辛いところを カバーして 身体の捻りができ左右差が強くでます 動かしたくても 左右差が強い身体は 筋肉の反応が遅い 思い通りに動かせない身体は ストレスになり… と 良くない事が沢山あるので 身体の違和感は早めに対処しましょう!
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